Romy Thalmeyer
-
Das Bindegewebe – das unterschätzte Regulationssystem
Die zentrale Rolle unseres BindegewebesDie Evolution hat Millionen unterschiedlicher Lebewesen hervorgebracht. Dabei eint sie ein…
-
Longevity: Gesundes Altern
Jeder von uns hat den Wunsch nach einem langen, erfüllten und glücklichen Leben. Inzwischen belegen…
-
Wärmende Maronen-Kokos-Suppe
Sie brauchen (4 Portionen): Zubereitung: Zwiebel schälen und fein würfeln, Maronen klein schneiden. Öl in…
-
Mikronährstoffe – unterschätzt, doch unverzichtbar für die Gesundheit
Mehr als nur Vitamine: Deshalb sind Mikronährstoffe so wichtig Mikronährstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und…
-
Rote Bete mal anders – mit Couscous
Einkaufsliste (4 Portionen): So geht´s: Rote Bete ggf. schälen, in dicke Scheiben schneiden, mit Olivenöl…
-
Gesundheit aus der Leitung im Qualitäts-Check!
Wasser ist allgegenwärtig. Es begleitet uns in jeder Sekunde. Ohne Wasser kann nichts entstehen, nichts…
-
Schnelles Spinat-Zwiebel-Omelette
Man braucht (4 Portionen): Schnell und einfach gemacht: Backofen auf 180 Grad vorheizen. Zwiebeln schälen…
-
Fruchtige Trauben-Bowle
Zutatenliste (12 Portionen): Zubereitung: Alle Getränke kühl lagern. Den roten Traubensaft in einen Eiswürfelzubereiter füllen…
-
Frische Pancakes mit Äpfeln und Nüssen
Zu besorgen (4 Portionen): So geht´s: Die Äpfel waschen, entkernen und in kleine Stückchen schneiden.…
-
Mythos 10.000 Schritte – Wie viel Bewegung ist wirklich gesund?
Viele Menschen glauben, dass sie täglich 10.000 Schritte gehen müssen, um gesund zu bleiben. Diese…
-
Wege aus der Stress-Spirale – Ihr Körper kann mehr, als Sie denken
Erschöpfung, Schlafprobleme, Verspannungen oder Konzentrationsmangel sind weit verbreitet – aber kein Zustand, den man einfach…
-
Erdbeer-Toast mit körnigem Frischkäse
Zutaten (4 Portionen): So wird´s lecker: Die Erdbeeren putzen, waschen, klein schneiden, mit dem Honig…
-
Alles im Fluss – natürlich-Venen-Aktiv-Tipps
Unsere Venen leisten tagein tagaus Schwerstarbeit für uns. Umso wichtiger, sie regelmäßig zu pflegen, ob…
-
Gesunde Ernährung – Mediterran I Bitter I Basisch
Schon Sokrates (469 – 399 v. Chr.) wusste „Essen und Trinken hält Leib und Seele…
-
Darmgeflüster: Unser Mikrobiom
Mit einer Oberfläche von über 500 m2 ist der Darm unser größtes inneres Organ. Er…
-
Allergien – Immunsystem auf Abwegen
Juckreiz, Schwellungen, Hautausschlag, Rötungen, Niesen, verstopfte Nase, Magen-Darm-Probleme oder Abgeschlagenheit – mehr als 30 % der…
-
Neue Erkenntnisse zu Darm, Bio, Mikronährstoffen & Co.
Forschung die bewegt – Aktuelles aus der Wissenschaft Neue Erkenntnisse, die unser Verständnis von Gesundheit…
-
Pharmazeutische Dienstleistungen in Ihrer natürlich-Apotheke
Mehr wissen. Besser leben. In Ihrer natürlich-Apotheke profitieren Sie von einer einzigartigen Verbindung aus klassischer…
-
Die Regulationspharmazie® in Ihrer natürlich-Apotheke
Gesund leben beginnt mit Verstehen Dieser Beitrag zeigt Ihnen, warum Gesundheit mehr ist als die…